青光眼患者注意事项

 1、患者一经确诊后就应接受系统正规的治疗，要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

2、平时心态要平稳，情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅；忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等，以免引起眼压升高；要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升，饮水量过大会引起眼压升高。

4、注意起居，预防感冒；衣领要宽松；睡眠要充足；睡觉时枕头可稍高；不宜洗冷水澡；这些对防止眼压升高都有一定的好处。

5、慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。

6、切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

7、饮食有规律，不要暴饮暴食大吃大喝，这样会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

8、经常摸自己的眼球，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后应及早治疗。